大阪市都島区の整骨院
今まで手を使って足振り体操をやっていたのですが、太ももに力が入ると少し痛いのと、手が足の重みで痛くなり困っていました。 動画を拝見してさっそくオススメのピラティスポールを購入して足振りをやってみたら、すごくやりやすく、これまでにない、足の軽さを感じることができました。 良い方法を教えていただき、本にありがとうございました。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
すごいです。下半身軽くなりました。親指から股関節迄楽になりました。続けたいです。 ありがとうございます。
以前は整形外科でヒアルロン酸注射に通っていましたが、先生の動画に出会ってからずっと足振り続けています。滑り止めグローブもテニスボールもピラティスボールもすぐに買いました。アボカドも毎日食べています とても調子が良く嬉しいです 先生のお勧め道具は高額ではないのも助かります(笑) これからも素晴らしいご指導楽しみにしております
手術をすすめられて迷っています。ボールはたまたま購入していましたので早速試しました。とても簡単でやりやすいです。頑張ってみます。
ひと月前から、膝の痛みが急激に悪化して、整骨院のお世話になっています。 外出が減り、気持ちも落ち込みながらも少しでも良くしたいと思いセルフケアをするなか、動画に出会いました。 「モヤモヤ血管」私が痛みの箇所にできた血管がコレなんだ!今までは摩るだけでしたが、しっかり押し込むことで、解消できるかも😂‼️嬉しい発見でした。一度目で楽になってます。ありがとうございます。これからも継続していきます。