大阪市都島区の整骨院
こちらの運動・ストレッチを始めたその日から、ウソッ!?と思うほど膝痛が和らいで楽になりました。 でもサボった日はてきめんに痛くなるので、毎朝15分早めに起きて実践しています。 先生には本当に感謝です!! 夜専用の膝痛を治す運動・ストレッチ動画もぜひお願いします。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
おはようございます 足ぶらぶら体操をしたらすごく楽になりました ベットです膝をつくと痛かったのが少し楽になりました テニスボールを使った体操も足の後ろが楽になったり壁から少し離れてふくらはぎの体操など楽しく頑張っています❤ 今日も膝が楽な状態で家事に散歩に頑張れます 有り難う御座います
こんにちは!先生と一緒に動かしてみました!ここ,3週間もうダメなんだと思うほど痛かったんです😭動かした直後は,別に変化を感じませんでした。でも、夕方になって、何となくいつもと違うかなとおもい、次の日の朝は、新しい朝がやってきたんです。痛みがない!これ、嘘みたいな話です😓2回してみただけなのに。その代わり、その日、関係あるかはわかりませんが,何度もトイレに行きました! とにかく、わからないけど、良くなったんです😂 ありがとうございました!
セリアでも買えました。手袋を使ったら、とてもやりやすく手も疲れないので始めて続けられています。いつもはわ手が疲れたりして長続きしませんでした。ふくらはぎはこんなに柔らかくなるんだと思いました。膝がもっと回復してくれると信じて毎日続けてみます。
もう、3年くらい前から実践してます。ワラをも、すがる思いで毎日食べ続けていたら本当に痛みがなくなりました。医者には治らないと言われていたのに。ずっと続けてます。