お喜びの声 | さかとう整骨院
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【ひざ痛】足のぶらぶら、毎日やってみます。有難うございました
@山本-c6t・
私も、事故で両足の靭帯と半月板を傷めています。
毎日90分日の出前に歩いていましたが、それでも突然酷い痛みで、全く歩けない状態になることもあります。
今回は肉離れを起こして、2ヶ月で快癒。
その日に再発して、今度は2月7日で満3ヶ月目、だいぶ良くなりました。
普段は、ピンヒールも履きますし、インラインスケートもやります。整形外科は、ヒアルロン酸を沢山注射もしましたが、効果ゼロ。
現在、マイケアは色々工夫して、快癒に導いています。
サプリが効かないことは、分かっているので、不使用です。足のぶらぶら、毎日やってみます。
有難うございました。※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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【母指CM関節症】自分でもっとセルフケアを頑張ろうという気持ちになりましたなりました
＠渡邉裕水
整形外科へ通院中ですが、「超音波当てにきて、薬（消炎剤）塗って、親指と薬指で輪っかつくる動きして」と言われるだけで、親身になって説明してもらえませんでした。とてもわかりやすく解説していただけ、注意すべきこともアドバイスしていただけて、自分でもっとセルフケアを頑張ろうという気持ちになりました。どうもありがとうございます。また、何かわからないことが出てきたら、こちらで質問させてくださいね※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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【ひざ痛】よいきっかけになりました。初級編から始めてみます
@イングジョニー
右足の半月板を損傷し、理学療法士の指導のトレーニングで両膝を壊しました。
ハムストリングのトレーニングマシーンで左足で無理やり動かしたのがきっかけのような気がしています。
左足も半月板損傷が判明しましたが、半月板の痛みより両足とも脚を伸ばす時に大腿四頭筋の腱がバキッとハネて痛みを伴い（整形外科では話も聞いてもらえず自分調べ）、立つこともやっとでした。最近ようやく3分程歩けるようになりましたが、階段やしゃがむ動作を忘れてしまったので、よいきっかけになりました。初級編から始めてみます。
早く半年前に戻りたいです。※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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【母指CM関節症】コロコロとテレビ見ながら出来るし いいです 続けます
@user-fb3pr8yq6q
コレ購入しました
正直場所取るしどうかと思ってましたが、ダイソー行ったので買って使ってみたところ、膝の上に置きながらコロコロとテレビ見ながら出来るしいいです
続けます。※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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【ひざ痛】食事も気をつけて改善をと頑張ります
@ 篠原さぁちゃん
さかとう先生有り難うございます！！
私は10年前から膝痛に悩まされています。
先生の動画で見た風船を膝下に入れての、足振りは毎日してます！！
食事も気をつけて改善をと頑張ります。※個人の感想であり、効果には個人差があります。
