お喜びの声 | さかとう整骨院
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【ひざ痛 歩き方】靴の選び方、とても参考になりました!
@Keiko-p8z
靴の選び方、とても参考になりました!76才ですが、今のところ腰痛も膝痛も無いので、壁を使わないスロースクワット、踏み台での足踏み運動、椅子から立つ時は、手を使わずスクッとまっすぐ立って太ももの筋肉を鍛えるようにしています。※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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【ひざ痛】見つけた。私のための動画。
@heymiho
見つけた。私のための動画。まさに、この状態。整形外科で全く同じセリフ言われ、ヒアルロン酸注射も提案されましたが、ひとまず検討しますと帰りました。椅子に座りっぱなしで…。ありがとうございます。※個人の感想であり、効果には個人差があります。

















