大阪市都島区の整骨院
@岡崎満寿美 以前太極拳をやっていました。 その動作と同じ感じですね。 今は左足のの外側が膝を伸ばしたり横移動をする時に筋が痛い様な気がして思わず声が出ます。これでもやって大丈夫ですか?
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
@marimarine2279 いてもありがとうございます。ピラティスボール楽です。膝いたくなり、これから頑張ります。とてもお人柄がよく、近くなら行きたいくらいです。膝痛い人多いから、動画助かります❤️
@下河美佐子 今日の動画有難うございました。 私、半月板損傷の手術をして40日ぐらい経ちます。装具着用、杖が半年間は必要と今、現在リハビリしていますが腹筋が弱くて腰痛を時々起こします。 内転筋も弱いので歩き方も下手、今日の動画とても分かり易かったです。有り難うございました。
先生いつも有難うございます🙇♀️🌷🍀 膝痛と股関節の関係が重要だと言うことを教えてくださり、とても嬉しく、よく解りました。 毎回ご丁寧に解りやすく御指導頂きまして感動と感謝の気持ちでいっぱいでございます。 現在整形外科でリハビリと体操を受けています。これに加え 先生のご指導を楽しみに期待致し作ら一層頑張ってまいります。気が湧いてまいりました。 有難く深く御礼申し上げます。🙇🙏
@ 豊島水0551 睡眠が大切なのはわかっていましたが 寝方、自分で工夫するヒントをありがとうございます。今晩からします。