お喜びの声 | さかとう整骨院
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【ひざ痛】これ迄の様々のストレッチのご指導のおかげか、痛み無しで出来ます〜！
これ迄の様々のストレッチのご指導のおかげか、痛み無しで出来ます〜！
日常の歩行時、意識したいと思います❗️※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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【変形性ひざ関節症】ふくらはぎが触ってみると確かに硬いです。
大変、参考になり、有り難い限りです。
膝の痛みにアキレス腱の硬さが関係しているんですね。
足首周辺、ふくらはぎが触ってみると確かに硬いです。滑り止めグローブでマッサージやってみます。ありがとうございます※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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【ヘバーデン結節】細かく、丁寧で、わかりやすい動画を有り難うございました
大変、参考になり、有り難い限りです。
草刈りや、高木の枝切り、庭作業で指、腕を酷使したのが原因で、只今、ヘバーデン、テニス肘、腱鞘炎、肘の皮下の粉瘤の摘出手術後・・と 全て右腕の症状です。
皮膚科では手術。整形外科で オーバーユースと言われ、痛み止め、湿布、肘ベルトをもらいました。
さかとう先生の動画を拝見し、テーピングの使い方、体操、食事の情報、痛い時の過ごし方。注意事項。本当に 今すぐ処置が出来そうな事ばかりです。
まだ他にも、膝痛、股関節痛、その他ありです。
今日から、さかとう先生の動画を一つ一つ拝見し、勉強しながら自助努力します。
細かく、丁寧で、わかりやすい動画を有り難うございました。 （60後半のおばあちゃんでした。）※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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【変形性ひざ関節症】やった後は、楽になったような感じがします
筋膜はがしと言われるのでしょうか(*^^*)左足足首のくるぶし辺りに痛みがあります
これも同じようにやれば楽になりますか(*^^*)
やった後は、楽になったような感じがします※個人の感想であり、効果には個人差があります。
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【ひざ裏痛】膝がかなり屈折出来、痛みも改善出来ました️
初めまして
今日、偶然先生の動画を見つけました️
だいぶ前から、左膝裏の腱(外側)が歩いていると痛み出し少し座ると楽になるといった状況で、長い時間の外出が出来無い日々でした️
お尻の筋肉を緩めるストレッチや、膝のお皿のマッサージ等色々試してみたのですがなかなか改善出来ませんでした。で、この動画のセルフケアをしてみた所…
曲がらなかった膝がかなり屈折出来、痛みも改善出来ました️
未だ正座は出来ませんが、続けていけば出来る様になるかも…と、希望が持てました
有り難う御座いました
左膝は、O脚気味です️O脚の改善にも効果が有りますでしょうか️※個人の感想であり、効果には個人差があります。
