大阪市都島区の整骨院
アメリカ在住で先生のところに通えないのが残念です。 早速実践してみたところ膝の痛みが軽減されました。ありがとうございます。股関節の骨密度がすり減って来てるようです。時々痛みがあります。骨密度を上げる運動とか、かかと下ろしの他にもらありましたら是非教えて頂きたいです。
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
いつも丁寧なご指導ありがとうございます😆💕✨ 数々の動画で実践した結果ディズニーリゾートで2日間若い人に着いて歩けました😂先生のおかげです!
この体操の前のバージョンから 2か月ほど続けてます。朝晩二回やってます。おかげで痛みも減ってきて、週2〜3回はウォーキングもできるようになりました。時間も少しずつ増やして今は30分歩けます。一昨日 整形外科にも行きましたが、水も抜かなくてよいと言われ、嬉しかったです。 さかとう先生のおかげです。ありがとうございます♪ 大阪なら通院できるのに、千葉なので無理ですが、これからも動画見ながら頑張ります。
いつも丁寧で分かりやすい説明を有難うございます。椅子に座ったり、ベッドで仰向けになって膝を曲げるのは楽に出来るのですが、歩く時に紙相撲のように膝を伸ばしたまま歩くようになりました。アドバイスをお願いします。
いつも勉強させていただいています。 正しい靴選びは未来への第一歩ですね。買う時には少々高いかも知れませんが治療費やアクティブに動けなくリスクを考えれば正しい未来への自己投資です。自分の足元を見直すきっかけをありがとうございます😆💕✨